SOBRE MÍ

Mónica Álvarez

Psicóloga General Sanitaria

La psicología forma parte de mi vida desde mucho antes de decidir estudiarla. Desde pequeña sentía curiosidad por comprender por qué las personas actuamos como lo hacemos, qué hay detrás de nuestras emociones, reacciones y formas de relacionarnos. Con el tiempo entendí que ese interés era, en realidad, una manera de mirar al otro con profundidad y un deseo genuino de acompañar.

A quién acompaño

Trabajo con adultos, niños y adolescentes, acompañando procesos relacionados con ansiedad, depresión, estado de ánimo, autoestima y dificultades emocionales, así como conflictos que afectan a la vida personal, familiar o relacional.

Intervengo también en trauma, apego y heridas emocionales, entendiendo que muchas de las dificultades que aparecen en el presente tienen su origen en experiencias pasadas que no siempre pudieron ser atendidas, comprendidas o elaboradas.

Además, realizo terapia familiar y de pareja, así como mediación familiar, desde una mirada relacional que busca mejorar la comunicación, favorecer la comprensión mutua y acompañar la toma de decisiones en distintos momentos de la vida.

Mi forma de entender la terapia

Concibo la terapia no solo como un espacio para aliviar el malestar, sino también como un proceso de crecimiento y desarrollo personal, donde aprender a conocerse, regular las emociones, establecer límites y relacionarse de una forma más sana con uno mismo y con los demás.

Trabajo desde un enfoque cercano, integrador y respetuoso, adaptando cada proceso a la persona, a su momento vital y a sus necesidades. Creo firmemente que la terapia debe ser un espacio seguro y sin juicios, donde poder comprenderse, sentirse acompañado/a y avanzar a un ritmo propio.